2025年5月，四川农业大学食品学院“心海拾贝，共赴心灵暖阳之旅”心理健康系列活动——“我的他面镜”，面向雅安校区全体学生正式启动。此次活动以助力大学生关注心理健康、从多元视角探索自我为目标，旨在为同学们打造一场别开生面的心灵探索之旅。

“我的他面镜”活动围绕“自画像书写站”和“他人镜像收集区”两大版块展开。在“自画像书写站”区域，同学们用两百余字在信笺上勾勒出独特的自我轮廓，从性格兴趣到学习表现，既总结优势，也直面短板，完成一次真诚的成长对话。通过一笔一划的书写，同学们开始沉静思考，发现那些或被忽视、或未明确的个人特质。

“他人镜像收集区”则打开了认知自我的全新维度。同学们通过线上线下多种方式，热情邀请亲友、老师和好友留言，收集他人眼中的自己——无论是独特的闪光点，还是真诚的建议。这一环节让许多同学感到既惊喜又受益匪浅，这些来自不同视角的反馈，不仅让同学们更全面地认识自己，也成为了他们调整方向、继续成长的重要参考。

“我的他面镜”活动凭借创新的形式与丰富的内容，活动收获众多好评，同学们通过书写自画像与收集他人评价，更立体地认识自我，逐渐明晰未来成长方向。同时本次活动为同学们搭建起关注心理健康、探索自我的优质平台，助力同学们拥抱更美好的自己。