在当今快节奏的社会环境下，大学生群体面临着学业繁重、社交复杂、就业压力大等多重挑战，同时还要应对自我认同、未来规划等内在心理困惑，这些压力与困惑若得不到及时有效的疏导，容易引发焦虑、抑郁等负面情绪，影响大学生的身心健康和全面发展。为进一步推进我院大学生心理健康教育宣传工作的深入开展，帮助学生树立积极健康的人生观，培养健康生活理念，5月25日，食品学院学生会综合办公室于二区主干道成功举办“心光漂流，情绪共振”心理健康主题系列活动。活动以“心灵树洞”匿名倾诉和“情绪圈套”创意游戏为核心形式，吸引众多同学踊跃参与。
活动现场，同学们领取印有学院特色的明信片，将学业压力、对未来的期望等想法写进文字。通过“心灵树洞”的匿名倾诉方式，让同学们能够释放内心的烦恼，减轻心理负担，获得情感上的宣泄。在“情绪圈套”环节，有多肉植物、蒸汽眼罩、解压捏捏乐及零食大礼包等丰厚奖品，让同学们在参与活动的过程中体验到互动的乐趣，进一步强化积极情绪的传递。这种将内心倾诉与趣味互动相融合的设计，让隐匿于心底的情绪转化为直观可感的互动体验。
据统计，本次活动共有150位同学参与，收集明信片约150张，发放套圈道具累计800次，分发奖品超100份。参与同学表示：“这次活动让我有了一个安全的空间来表达自己一直藏在心里的想法，也收到了其他同学的解答，玩游戏的时候也特别开心，感觉这段时间积累的压力一下子都释放了。”此次“心光漂流，情绪共振”活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个释放压力、调节情绪的平台，也进一步增强了同学们对心理健康的重视，营造了积极健康的校园心理文化氛围。
