个人简介：王宗源，食品质量与安全专业2022级本科生，中共党员。必修成绩位列专业前5%。曾任食品学院团委组织建设与发展中心负责人、食质202403班班助、食质202405班驻党等职务。获优秀学生、优秀学生干部、优秀共青团员等多项校级荣誉；作为“兴农尚食”社会实践团队核心成员，多次获评校级、院级社会实践先进个人，曾获“大学生讲思政课”三等奖、全国大学生“食品安全与营养中国行”二等奖、恰宝新饮力高校创新挑战赛二等奖、李锦记杯学生创新大赛优秀奖，参加过两项校级科研兴趣项目。现已推免至中国海洋大学，攻读硕士研究生。
岁月砺匠心，笃行引舟航
在大学这个充满机遇的舞台上，食品质量与安全专业的王宗源，必修成绩跻身专业前5%，成功获得中国海洋大学推免资格。他的求学之路，展现了一套行之有效的学习方法与时间管理智慧。
面对繁重的学业任务，王宗源总结出独特的时间管理方法。他遵循“将事务按重要程度排序”的原则。正是凭借这种优先级原则的指引，他得以在繁杂任务中保持清晰的方向。王宗源善于利用碎片时间去看一些学习内容，从而保证时间的有效利用。他在课堂上保持全神贯注，心无旁骛，注重课堂效率。在课后，除完成作业外，他还会进行知识点的深化学习，例如梳理思维导图，利用零散时间提前预习和复习。日复一日地持续积累，最终让知识体系变得扎实而稳固。
王宗源的学习方法随学业阶段动态调整。面对大一大二的课程，他以理解为主、做题为辅，通过模块化学习整理知识脉络，再以习题作为巩固与检验，形成从理解到应用的完整闭环。对于大三大四阶段以记忆为主的课程，王宗源的核心方法在于归纳。“我会在复习前把所有内容列出来，做成表格或文档，”他分享道。这种将零散知识结构化的方式，极大地提升了记忆的效率与准确性。
实践砺匠心，坚持引深航
王宗源在实践中不断提升自身能力，在社会实践中锻炼领导能力，在科研实践上提升专业能力。
王宗源是“兴农尚食”团队核心成员，协调成员间错综复杂的时间安排，是他在社会实践中面临的重大挑战之一。因此，王宗源提前熟悉每个人的行程与习惯，在各异的时间偏好与任务间寻找平衡点，统筹全局。正是在一次次的沟通与调解中，他将个体差异转化为团队合力，切实提升了自己的协调组织能力。
在科研实践方面，王宗源参与了两项校级科研兴趣项目及多项专业竞赛。在刚开始接触科研项目时，王宗源秉持着“边做边学”的理念：“有些时候大家总是想着准备好了再出发，但其实你可以在前行过程中边实践边完善。”他在一次次错误中汲取教训，学习经验，不断提升自己的科研能力。正是这种在行动中学习的观点，让他把握住了多个宝贵的成长机遇。
他清晰地记得参加“李锦记”比赛时，和队内同学在实验室一做就是一整天，反复进行产品配方的调整，修改方案，以达到绝佳效果。王宗源始终在科研工作中保持专注，为精准调整方案，他时常忙碌到深夜。科研之路并非坦途，在一次竞赛项目中，材料的变更，让原有成果面临推倒重来的局面，王宗源坦言当时的心态还是比较崩溃，所幸团队并未沉溺于挫败，他们迅速调整方向，最终完成了竞赛且获得了不错的成绩。一路走来，那些并肩作战的日夜，始终是王宗源科研路上最坚实的注脚。
回顾求学之路，他将成功之道浓缩为“坚持”二字。王宗源从高效的时间管理者，到善用策略的学习者，再成长为科研路上的探索者，他的经历清晰地勾勒出一条由目标指引、用坚持铺就的成长轨迹。他的故事印证了学业之路上的每一份卓越，都源于课堂的专注、任务的规划与挫折后的前行。“当你制定好目标后，就要向着目标前行。”王宗源特别强调，要在稳定专业成绩的基础上，将科研等活动视为“锦上添花”。
